
28
Pollo al curry con arroz integral
4
(30)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero en una sarten echamos aceite de oliva, cortamos la cebolla y el ajo y lo echamos en la sarten
2
Cuando esté pochado todo, cortamos la pechuga de pollo y lo echamos en la sarten hasta que quede dorado
3
A continuación el tomate triturado, lo vamos removiendo y despues una cucharadita de curry, otra de curcuma y otra de comino, opcional sal pero no le hace falta ya que después tiene bastante sabor con las especias
4
Por ultimo echamos la leche de coco, sino tenéis también se le puede echar nata para cocinar aunque el sabor sería diferente pero igual de rico eso si

5
Y el arroz integral lo cocemos durante 10 minutos y listo
6
Ya estaria listo nuestro pollo al curry super facil
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lo primero en una sarten echamos aceite de oliva, cortamos la cebolla y el ajo y lo echamos en la sarten
2
Cuando esté pochado todo, cortamos la pechuga de pollo y lo echamos en la sarten hasta que quede dorado
3
A continuación el tomate triturado, lo vamos removiendo y despues una cucharadita de curry, otra de curcuma y otra de comino, opcional sal pero no le hace falta ya que después tiene bastante sabor con las especias
4
Por ultimo echamos la leche de coco, sino tenéis también se le puede echar nata para cocinar aunque el sabor sería diferente pero igual de rico eso si

5
Y el arroz integral lo cocemos durante 10 minutos y listo
6
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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