21
Donuts fit
5
(25)
30 min
0 kcal
lolyigna
Preparación de la receta
1
Mezclar los ingredientes en un bol
2
Poner la mezcla en los moldes
3
Con el horno precalentado a 200 grados, introducir el molde en el horno unos 10 minutos a 150 grados
4
Emplatar y disfrutar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur proteico
179 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Harina integral de trigo
75 gramos
Almendra molida
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Dátiles
50 gramos
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur proteico
179 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Harina integral de trigo
75 gramos
Almendra molida
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Dátiles
50 gramos
Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ralladura de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar los ingredientes en un bol
2
Poner la mezcla en los moldes
3
Con el horno precalentado a 200 grados, introducir el molde en el horno unos 10 minutos a 150 grados
4
Emplatar y disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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