

23
Crema de verduras con naranja y toque de curry
3
(24)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sofreir todas las verduras partidas en trozos (no es necesario que sean muy pequeños).
2
Se cuecen todos los ingredientes en agua (que los cubra, en mi caso he aprovechado el liquido sobrante de los espárragos escalfados) con nuez moscada, sal y pimienta.
3
Antes de pasarlo por la batidora he añadido el zumo de una naranja y una pizca de curry.
4
Si queda demasiado líquido, se puede dejar consumir el agua. Y si está espeso se le puede añadir agua. Si le quedan “hilos” (del espárrago, por ejemplo) se puede pasar por el pasapurés.
5
Servimos caliente con alguna decoración que nos guste: mix de pipas, picatostes, etc
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Sofreir todas las verduras partidas en trozos (no es necesario que sean muy pequeños).
2
Se cuecen todos los ingredientes en agua (que los cubra, en mi caso he aprovechado el liquido sobrante de los espárragos escalfados) con nuez moscada, sal y pimienta.
3
Antes de pasarlo por la batidora he añadido el zumo de una naranja y una pizca de curry.
4
Si queda demasiado líquido, se puede dejar consumir el agua. Y si está espeso se le puede añadir agua. Si le quedan “hilos” (del espárrago, por ejemplo) se puede pasar por el pasapurés.
5
Servimos caliente con alguna decoración que nos guste: mix de pipas, picatostes, etc
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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