Crema de verduras con naranja y toque de curry
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Crema de verduras con naranja y toque de curry

3

(24)

20 min

0 kcal

Luciopia

Luciopia

Preparación de la receta

1

Sofreir todas las verduras partidas en trozos (no es necesario que sean muy pequeños).

2

Se cuecen todos los ingredientes en agua (que los cubra, en mi caso he aprovechado el liquido sobrante de los espárragos escalfados) con nuez moscada, sal y pimienta.

3

Antes de pasarlo por la batidora he añadido el zumo de una naranja y una pizca de curry.

4

Si queda demasiado líquido, se puede dejar consumir el agua. Y si está espeso se le puede añadir agua. Si le quedan “hilos” (del espárrago, por ejemplo) se puede pasar por el pasapurés.

5

Servimos caliente con alguna decoración que nos guste: mix de pipas, picatostes, etc

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Sofreir todas las verduras partidas en trozos (no es necesario que sean muy pequeños).

2

Se cuecen todos los ingredientes en agua (que los cubra, en mi caso he aprovechado el liquido sobrante de los espárragos escalfados) con nuez moscada, sal y pimienta.

3

Antes de pasarlo por la batidora he añadido el zumo de una naranja y una pizca de curry.

4

Si queda demasiado líquido, se puede dejar consumir el agua. Y si está espeso se le puede añadir agua. Si le quedan “hilos” (del espárrago, por ejemplo) se puede pasar por el pasapurés.

5

Servimos caliente con alguna decoración que nos guste: mix de pipas, picatostes, etc

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Sal

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