Tortitas de avena y plátano
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Tortitas de avena y plátano

4.5

(13)

0 kcal

Nuria999

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Preparación de la receta

1

Mezclaremos en un recipiente el huevo, la avena , la leche que es un chorreón, la canela y unos 70 gr de banana o plátano. También podemos añadir cualquier tipo de fruta que queramos y vamos a ver la consistencia tiene que estar un poco esposita en caso de que este muy líquida le añadimos más avena.

2

Ponemos una sartén en el fuego y le añadimos un poquito de aceite pero muy poco y lo extendemos. Echamos la mezcla que hemos hecho antes a mi me da para unas 4 tortitas depende también del tamaño. Las hacemos por los dos lados. Y ya por último le ponemos los toppings que queramos yo le he puesto el resto de ingredientes.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Mezclaremos en un recipiente el huevo, la avena , la leche que es un chorreón, la canela y unos 70 gr de banana o plátano. También podemos añadir cualquier tipo de fruta que queramos y vamos a ver la consistencia tiene que estar un poco esposita en caso de que este muy líquida le añadimos más avena.

2

Ponemos una sartén en el fuego y le añadimos un poquito de aceite pero muy poco y lo extendemos. Echamos la mezcla que hemos hecho antes a mi me da para unas 4 tortitas depende también del tamaño. Las hacemos por los dos lados. Y ya por último le ponemos los toppings que queramos yo le he puesto el resto de ingredientes.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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