Ensalada mediterránea
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Ensalada mediterránea

3

(24)

8 min

0 kcal

MerMP

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Preparación de la receta

1

Cortamos los tomates cherry a la mitad (a mi me gustan más así), la cebolla en juliana (un consejo es lavar la cebolla para que no tenga un sabor tan intenso), el pimiento en trocitos (como dato curioso, el pimiento lo he elegido porque por debajo tiene cuatro bultitos y se supone que es más dulce. No sé se será verdad, pero a mi siempre que lo hago me funciona) y la mozzarella en trocitos

2

Juntamos todo en un plato, añadimos la lata de atún y el cebollino por encima

3

Preparamos en un bowl el aliño con aceite, vinagre, sal, pimienta y un poco de orégano

4

Mezclamos bien todo y dejamos reposar un poco para que se mezclen bien los sabores

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos los tomates cherry a la mitad (a mi me gustan más así), la cebolla en juliana (un consejo es lavar la cebolla para que no tenga un sabor tan intenso), el pimiento en trocitos (como dato curioso, el pimiento lo he elegido porque por debajo tiene cuatro bultitos y se supone que es más dulce. No sé se será verdad, pero a mi siempre que lo hago me funciona) y la mozzarella en trocitos

2

Juntamos todo en un plato, añadimos la lata de atún y el cebollino por encima

3

Preparamos en un bowl el aliño con aceite, vinagre, sal, pimienta y un poco de orégano

4

Mezclamos bien todo y dejamos reposar un poco para que se mezclen bien los sabores

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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