

26
Dorada al horno
5
(28)
50 min
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
Pelar y cortar 馃敧 la cebolla, el tomate, los pimientos y las patatas. Las patatas las suelo cortar panaderas y no muy finas. Cortar tambi茅n algunas rodajas de lim贸n y reservar para m谩s tarde.
2
Poner un chorrito de aceite en la sart茅n y hacer un poco la verdura (unos 10-15 min). Mientras precalentar el horno a 200 掳C.
3
A la dorada 馃悷 le haremos tres cortes en uno de los lados, esto nos servir谩n para introducir las rodajas de lim贸n.
4
Poner la verdura en una bandeja de horno y encima las doradas por el lado que no le hemos hecho los cortes. Echar un poquito de sal, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimienta, romero, un chorrito de lim贸n, medio vaso de vino blanco, medio vaso de caldo de pescado y meter al horno durante 20 minutos.
5
Pasado el tiempo sacar la bandeja y voltear las doradas para que se hagan por el otro lado, esta vez introducimos las rodajas de lim贸n 馃崑 en los cortes. Y hacer 20 minutos. Sacar y poner un poco de perejil fresco.
6
Y ...隆listo! Este plato es s煤per f谩cil y est谩 riqu铆simo 馃い
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Dorada
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento verde
400 gramos (aprox. 4 unidades)

Caldo de pescado
100 gramos (aprox. 陆 vasos)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino blanco
100 gramos (aprox. 陆 vasos)

Lim贸n
90 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Romero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Dorada
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento verde
400 gramos (aprox. 4 unidades)

Caldo de pescado
100 gramos (aprox. 陆 vasos)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino blanco
100 gramos (aprox. 陆 vasos)

Lim贸n
90 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Romero
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelar y cortar 馃敧 la cebolla, el tomate, los pimientos y las patatas. Las patatas las suelo cortar panaderas y no muy finas. Cortar tambi茅n algunas rodajas de lim贸n y reservar para m谩s tarde.
2
Poner un chorrito de aceite en la sart茅n y hacer un poco la verdura (unos 10-15 min). Mientras precalentar el horno a 200 掳C.
3
A la dorada 馃悷 le haremos tres cortes en uno de los lados, esto nos servir谩n para introducir las rodajas de lim贸n.
4
Poner la verdura en una bandeja de horno y encima las doradas por el lado que no le hemos hecho los cortes. Echar un poquito de sal, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimienta, romero, un chorrito de lim贸n, medio vaso de vino blanco, medio vaso de caldo de pescado y meter al horno durante 20 minutos.
5
Pasado el tiempo sacar la bandeja y voltear las doradas para que se hagan por el otro lado, esta vez introducimos las rodajas de lim贸n 馃崑 en los cortes. Y hacer 20 minutos. Sacar y poner un poco de perejil fresco.
6
Y ...隆listo! Este plato es s煤per f谩cil y est谩 riqu铆simo 馃い
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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