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Ensalada fría de lentejas con arroz
5
(28)
35 min
0 kcal
iraultza
Preparación de la receta
1
Poner 80g de arroz a hervir unos 15 minutos
2
Mientras hierve el arroz, cortar las verduras y el tomate, bien picaditas
3
Escurrir bien los 200g de lentejas
4
Una vez hervido el arroz, escurrir bien
5
Añadir la lechuga en un bol, yo he utilizado de bolsa, así q no ha hecho falta lavarla!
6
Añadimos las verduras, el tomate y el resto de ingredientes en el bol, aliñar al gusto y listo! 😋 Yo he utilizado sal, pimienta y aceite🥰
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner 80g de arroz a hervir unos 15 minutos
2
Mientras hierve el arroz, cortar las verduras y el tomate, bien picaditas
3
Escurrir bien los 200g de lentejas
4
Una vez hervido el arroz, escurrir bien
5
Añadir la lechuga en un bol, yo he utilizado de bolsa, así q no ha hecho falta lavarla!
6
Añadimos las verduras, el tomate y el resto de ingredientes en el bol, aliñar al gusto y listo! 😋 Yo he utilizado sal, pimienta y aceite🥰
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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