Tosta de aguacate y huevo poche
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Tosta de aguacate y huevo poche

3

(9)

10 min

0 kcal

eonnn

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Preparación de la receta

1

Tostar el pan y cortar el aguacate en láminas finas.

2

Preparar un vaso con papel film transparente y pintarlo con un poco de aceite. Añadir el huevo dentro del film transparente y salpimentar.

3

Cerrar bien con una goma o una pinza el film. Poner en una cazuela agua a hervir, una vez que esté hirviendo el agua meter dentro el huevo durante tres minutos o hasta que coja el punto que más nos gusta.

4

Poner el huevo poché encima del aguacate agregar cebollino y un poco de pimienta.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Tostar el pan y cortar el aguacate en láminas finas.

2

Preparar un vaso con papel film transparente y pintarlo con un poco de aceite. Añadir el huevo dentro del film transparente y salpimentar.

3

Cerrar bien con una goma o una pinza el film. Poner en una cazuela agua a hervir, una vez que esté hirviendo el agua meter dentro el huevo durante tres minutos o hasta que coja el punto que más nos gusta.

4

Poner el huevo poché encima del aguacate agregar cebollino y un poco de pimienta.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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