5
Coliarroz con calabaza
3
(6)
20 min
0 kcal
tatina30
Preparación de la receta
1
Cortar la calabaza en cuadrados, yo use calabaza cacahuete, picar la cebolla y sofreir con una cucharada de aceite. Picar con robot de cocina los ramilletes de coliflor del tamaño del couscus
2
Cuando empiece a dorarse añadir agua a fuego fuerte para que se ablande la calabaza, aproximadamente un vaso o vaso y medio
3
Añadir el coliarroz, el curry y el jengibre y sal. Remover hasta que el coliarroz este blandito, 4-5 min.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la calabaza en cuadrados, yo use calabaza cacahuete, picar la cebolla y sofreir con una cucharada de aceite. Picar con robot de cocina los ramilletes de coliflor del tamaño del couscus
2
Cuando empiece a dorarse añadir agua a fuego fuerte para que se ablande la calabaza, aproximadamente un vaso o vaso y medio
3
Añadir el coliarroz, el curry y el jengibre y sal. Remover hasta que el coliarroz este blandito, 4-5 min.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Receta de Otoño 🎃
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...