Lasaña de zanahoria y pollo
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Lasaña de zanahoria y pollo

3

(17)

40 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Pelar el calabacín y la zanahoria con un pelador. Hacer tiras y meter al micro 5 minutos a máxima potencia.

2

Coger un recipiente apto para airfryer o horno y poner una capa de calabacin laminado. Para mi receta he utilizado tiras de pollo buen procesado de mercadona. En caso de usar pechuga de pollo pasarla por la sartén cortada en trozos pequeños.

3

Añadir una capa de tomate y pollo. Después otra de calabacín y zanahoria y después otra de tomate y pollo. Así hasta acabar todo el calabacín y la zanahoria.

4

Meter a la airfryer o al horno 15 minutos a 200 grados y a disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelar el calabacín y la zanahoria con un pelador. Hacer tiras y meter al micro 5 minutos a máxima potencia.

2

Coger un recipiente apto para airfryer o horno y poner una capa de calabacin laminado. Para mi receta he utilizado tiras de pollo buen procesado de mercadona. En caso de usar pechuga de pollo pasarla por la sartén cortada en trozos pequeños.

3

Añadir una capa de tomate y pollo. Después otra de calabacín y zanahoria y después otra de tomate y pollo. Así hasta acabar todo el calabacín y la zanahoria.

4

Meter a la airfryer o al horno 15 minutos a 200 grados y a disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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