Galletas de coco, plátano y avena
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Galletas de coco, plátano y avena

3

(10)

30 min

0 kcal

taniusly16

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Preparación de la receta

1

Machacar con un tenedor dos plátanos muy maduros

2

Echar el coco, el huevo y la avena, y remover con el tenedor hasta que quede una masa que se pueda moldear con las manos

3

Precalentar el horno a 180F y forrar una bandeja para hornear con papel pergamino.

4

Dar forma plana a las galletas e introducirlas en el horno durante 20 minutos

5

Opcional: decorar con chocolate derretido junto con un poco de leche (en mi caso de quinoa y arroz)

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Machacar con un tenedor dos plátanos muy maduros

2

Echar el coco, el huevo y la avena, y remover con el tenedor hasta que quede una masa que se pueda moldear con las manos

3

Precalentar el horno a 180F y forrar una bandeja para hornear con papel pergamino.

4

Dar forma plana a las galletas e introducirlas en el horno durante 20 minutos

5

Opcional: decorar con chocolate derretido junto con un poco de leche (en mi caso de quinoa y arroz)

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Sal

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