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46
Salmón con pimientos y cebolla
5
(49)
45 min
0 kcal
npriegon
Preparación
1
Cortamos la cebolla y los pimientos como más nos guste, en tacos o en juliana, yo lo he hecho en tacos porque me gusta más así. Y lo ponemos en una bandeja apta para horno. Aliñar con un poco de aceite.
2
Introducimos la bandeja en el horno durante unos 15 minutos a 200 grados.
3
Añadimos el salmón a la bandeja con los pimientos y las cebollas. Bajamos a 170 grados y lo dejamos unos 10 minutos más.
4
Para la salsa: 1 cucharada de soja y 1 cucharadita de mostaza dixon. (puedes probar más o menos cantidades dependiendo de que te gusta más)
5
Cuando esté preparado el salmón con las verduras, emplatamos y añadimos nuestra salsa por encima. Después añadiremos unas pocas semillas de sésamo por encima.
6
Y voilá! Listo para comer y disfrutar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salmón
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento amarillo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de mostaza
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salmón
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento amarillo
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de mostaza
2 gramos
Preparación
1
Cortamos la cebolla y los pimientos como más nos guste, en tacos o en juliana, yo lo he hecho en tacos porque me gusta más así. Y lo ponemos en una bandeja apta para horno. Aliñar con un poco de aceite.
2
Introducimos la bandeja en el horno durante unos 15 minutos a 200 grados.
3
Añadimos el salmón a la bandeja con los pimientos y las cebollas. Bajamos a 170 grados y lo dejamos unos 10 minutos más.
4
Para la salsa: 1 cucharada de soja y 1 cucharadita de mostaza dixon. (puedes probar más o menos cantidades dependiendo de que te gusta más)
5
Cuando esté preparado el salmón con las verduras, emplatamos y añadimos nuestra salsa por encima. Después añadiremos unas pocas semillas de sésamo por encima.
6
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Calorías
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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