20
Galletas de plátano y naranja
3
(21)
20 min
0 kcal
BasicRecetario
Preparación de la receta
1
Rallar la piel de la naranja y reservar
2
Trocear y reservar las nueces
3
Pisar el plátano con un tenedor hasta obtener textura
4
Mezclar todos los ingredientes y añadir la mitad de las nueces y la ralladura en la masa
5
Dar forma a las galletas y dipositarlas en una fuente
6
Añadirles la otra mitad de la ralladura por encima como topping
7
Hornear durante 10’ a 180°C (a los 3’ añadir las nueces sobre las galletas ejerciendo un poco de presión para que se adhieran bien)
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Plátano
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Naranja
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos secos
15 gramos
Copos de avena
12 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Cacao en polvo
8 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Plátano
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Naranja
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Frutos secos
15 gramos
Copos de avena
12 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)
Cacao en polvo
8 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Rallar la piel de la naranja y reservar
2
Trocear y reservar las nueces
3
Pisar el plátano con un tenedor hasta obtener textura
4
Mezclar todos los ingredientes y añadir la mitad de las nueces y la ralladura en la masa
5
Dar forma a las galletas y dipositarlas en una fuente
6
Añadirles la otra mitad de la ralladura por encima como topping
7
Hornear durante 10’ a 180°C (a los 3’ añadir las nueces sobre las galletas ejerciendo un poco de presión para que se adhieran bien)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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