40
Bol de proteína de cacahuete
5
(43)
2 min
0 kcal
eva_lezba
Preparación de la receta
1
Poner en un bol los yogures. Añadir el cacahuete en polvo y la canela y remover bien hasta que no haya grumos.
2
Colocar los toppings por encima: arándanos, melocotón troceado, mix de cereales 0% azúcar y una cucharada de tahini.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
260 gramos (aprox. 2 unidades)
Melocotón
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Crema de frutos secos
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mix de cereales 0% azúcar
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
260 gramos (aprox. 2 unidades)
Melocotón
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Crema de frutos secos
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Frutos secos
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mix de cereales 0% azúcar
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner en un bol los yogures. Añadir el cacahuete en polvo y la canela y remover bien hasta que no haya grumos.
2
Colocar los toppings por encima: arándanos, melocotón troceado, mix de cereales 0% azúcar y una cucharada de tahini.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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