

18
PASTEL VEGETAL
3
(19)
100 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos a cocer juntos una patata mediana y un huevo. Vamos pinchando la patata para ver cuando está lista Mientras vamos quitando los filos del pan
2
Cortamos muy pequeñas las hojas de lechuga y reservamos. Mezclamos el atún escurrido con el tomate frito y reservamos.
3
Una vez este la patata cocida la batimos con 50ml de leche, 10g de AOVE y sal y reservamos. Mezclamos la lechuga con 2 cucharadas dl pure de patata Partimos el huevo duro en partes muy pequeñas pero la yema no y reservamos Pasamos a montar el pastel: -colocamos la 1 rebanad de pan,la mojamos con 2 cucharadas de leche, ponemos una capa de lechuga mezclada con el puré -colocamos encima otra rebanada de pan y mojamos con 2 cucharadas de leche,ponemos encima una capa de atún con tomate -colocamos encima otra rebanada de pan,humedecemos con 2 cucharadas de leche y ponemso encima el huevo duro -colocamos encima otra rebanada de pastel y humedecemos con leche,ponemos encima lechuga con puré -y ahora cambia la cosa, la última rebanada la humedecemos de leche,colocamos encima el atún y colocamos sobre la ultima capa de pastel dandole la vuelta de tal forma que quede el atún sobre la lechuga
4
Untamos todo el pastel con el puré de patatas restante y guardamos en el frigo. Cuando vayamos a emplatar,antes de comer espolvoreamos la yema por encima y....listo!!! Espero que os guste🤗
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Pan integral con gluten
132 gramos (aprox. 5 unidades)

Leche
80 gramos

Atún en aceite de oliva
53 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Lechuga
30 gramos (aprox. 2 hojas)

Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Patata
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Pan integral con gluten
132 gramos (aprox. 5 unidades)

Leche
80 gramos

Atún en aceite de oliva
53 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Lechuga
30 gramos (aprox. 2 hojas)

Salsa de tomate
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Ponemos a cocer juntos una patata mediana y un huevo. Vamos pinchando la patata para ver cuando está lista Mientras vamos quitando los filos del pan
2
Cortamos muy pequeñas las hojas de lechuga y reservamos. Mezclamos el atún escurrido con el tomate frito y reservamos.
3
Una vez este la patata cocida la batimos con 50ml de leche, 10g de AOVE y sal y reservamos. Mezclamos la lechuga con 2 cucharadas dl pure de patata Partimos el huevo duro en partes muy pequeñas pero la yema no y reservamos Pasamos a montar el pastel: -colocamos la 1 rebanad de pan,la mojamos con 2 cucharadas de leche, ponemos una capa de lechuga mezclada con el puré -colocamos encima otra rebanada de pan y mojamos con 2 cucharadas de leche,ponemos encima una capa de atún con tomate -colocamos encima otra rebanada de pan,humedecemos con 2 cucharadas de leche y ponemso encima el huevo duro -colocamos encima otra rebanada de pastel y humedecemos con leche,ponemos encima lechuga con puré -y ahora cambia la cosa, la última rebanada la humedecemos de leche,colocamos encima el atún y colocamos sobre la ultima capa de pastel dandole la vuelta de tal forma que quede el atún sobre la lechuga
4
Untamos todo el pastel con el puré de patatas restante y guardamos en el frigo. Cuando vayamos a emplatar,antes de comer espolvoreamos la yema por encima y....listo!!! Espero que os guste🤗
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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