Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
30
Filloas de avena
5
(34)
0 kcal
_s_
Preparación
1
En el vaso de la batidora añadir el huevo, el chorrito de leche, las cuatro cucharadas de avena, la cucharadita de canela y la levadura en polvo y batir. Dejar reposar un par de minutos.
2
Picar las fresas y el platano en rodajas finas y reservar.
3
Añadir dos gotitas de aceite a una sartén y hacer las filloas (creps)
4
Con las filloas hechas, montar con la fruta dentro. Decorar con una cucharadita de crema de avellanas y a disfrutar! Están 🤤
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche
50 gramos
Fresa
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Plátano
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Crema de cacao y avellanas
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche
50 gramos
Fresa
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Plátano
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Crema de cacao y avellanas
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
En el vaso de la batidora añadir el huevo, el chorrito de leche, las cuatro cucharadas de avena, la cucharadita de canela y la levadura en polvo y batir. Dejar reposar un par de minutos.
2
Picar las fresas y el platano en rodajas finas y reservar.
3
Añadir dos gotitas de aceite a una sartén y hacer las filloas (creps)
4
Con las filloas hechas, montar con la fruta dentro. Decorar con una cucharadita de crema de avellanas y a disfrutar! Están 🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Postres
Desayuno
Infantil
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...