

11
Paté de boniato y zanahoria
5
(13)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Yo usé boniato y zanahoria que ya tenía previamente asados al horno. Puedes aprovechar que lo enciendes para asar otra cosa y meter una bandeja con verduras. Si no, puedes cocerlos.
2
Las cantidades son orientativas, depende un poco del tamaño del boniato, zanahorias y tomates. El ajo no lo pongo entero si es grande, puedes ir poniendo un cuarto e ir probando, para que no te quede muy fuerte desde el principio. Con el limón lo mismo, puedes poner el zumo de medio e ir probando.Las especias también las voy añadiendo poco a poco, normalmente acabo echando comino y pimentón a lo loco, pero depende de gustos.
3
Batir todos los ingredientes. Este paté suele quedar bastante denso por la textura del boniato, quizá te toque ir agregando más aceite o zumo de limón.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Boniato
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Almendra molida
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Tomate seco
15 gramos (aprox. 3 unidades)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Comino
1 gramo

Pimenton rojo de la vera
1 gramo

Pimienta negra
1 gramo

Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Boniato
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Almendra molida
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Tomate seco
15 gramos (aprox. 3 unidades)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Comino
1 gramo

Pimenton rojo de la vera
1 gramo

Pimienta negra
1 gramo

Sal
1 gramo
1
Yo usé boniato y zanahoria que ya tenía previamente asados al horno. Puedes aprovechar que lo enciendes para asar otra cosa y meter una bandeja con verduras. Si no, puedes cocerlos.
2
Las cantidades son orientativas, depende un poco del tamaño del boniato, zanahorias y tomates. El ajo no lo pongo entero si es grande, puedes ir poniendo un cuarto e ir probando, para que no te quede muy fuerte desde el principio. Con el limón lo mismo, puedes poner el zumo de medio e ir probando.Las especias también las voy añadiendo poco a poco, normalmente acabo echando comino y pimentón a lo loco, pero depende de gustos.
3
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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