Paté de boniato y zanahoria
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Paté de boniato y zanahoria

5

(13)

20 min

0 kcal

Meripop

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Preparación de la receta

1

Yo usé boniato y zanahoria que ya tenía previamente asados al horno. Puedes aprovechar que lo enciendes para asar otra cosa y meter una bandeja con verduras. Si no, puedes cocerlos.

2

Las cantidades son orientativas, depende un poco del tamaño del boniato, zanahorias y tomates. El ajo no lo pongo entero si es grande, puedes ir poniendo un cuarto e ir probando, para que no te quede muy fuerte desde el principio. Con el limón lo mismo, puedes poner el zumo de medio e ir probando.Las especias también las voy añadiendo poco a poco, normalmente acabo echando comino y pimentón a lo loco, pero depende de gustos.

3

Batir todos los ingredientes. Este paté suele quedar bastante denso por la textura del boniato, quizá te toque ir agregando más aceite o zumo de limón.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Yo usé boniato y zanahoria que ya tenía previamente asados al horno. Puedes aprovechar que lo enciendes para asar otra cosa y meter una bandeja con verduras. Si no, puedes cocerlos.

2

Las cantidades son orientativas, depende un poco del tamaño del boniato, zanahorias y tomates. El ajo no lo pongo entero si es grande, puedes ir poniendo un cuarto e ir probando, para que no te quede muy fuerte desde el principio. Con el limón lo mismo, puedes poner el zumo de medio e ir probando.Las especias también las voy añadiendo poco a poco, normalmente acabo echando comino y pimentón a lo loco, pero depende de gustos.

3

Batir todos los ingredientes. Este paté suele quedar bastante denso por la textura del boniato, quizá te toque ir agregando más aceite o zumo de limón.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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