7
Puré de verduras asadas
5
(10)
0 kcal
MarinaFR25
Preparación de la receta
1
1️⃣Limpia y corta la verdura en trozos medianos y extiende sobre una fuente de horno. 2️⃣Vierte un chorrean de aceite, salpimentase, echa la albahaca e introduce el ramillete y la hoja de laurel entre la verdura. 3️⃣Una vez precalentado el horno, hornea la verdura durante unos 35 minutos ( o hasta que el tomate esté blando) a 180 grados con calor arriba y ventilador. 4️⃣Cuando las verduras estén asadas retira la hoja de laurel y el ramillete de tomillo y tritura.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
700 gramos (aprox. 7 unidades)
Zanahoria
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Albahaca
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Tomillo
7 gramos (aprox. 1 rama)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
700 gramos (aprox. 7 unidades)
Zanahoria
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
150 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Albahaca
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Tomillo
7 gramos (aprox. 1 rama)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Laurel
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
1️⃣Limpia y corta la verdura en trozos medianos y extiende sobre una fuente de horno. 2️⃣Vierte un chorrean de aceite, salpimentase, echa la albahaca e introduce el ramillete y la hoja de laurel entre la verdura. 3️⃣Una vez precalentado el horno, hornea la verdura durante unos 35 minutos ( o hasta que el tomate esté blando) a 180 grados con calor arriba y ventilador. 4️⃣Cuando las verduras estén asadas retira la hoja de laurel y el ramillete de tomillo y tritura.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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