35
Galletas de garbanzo
3
(36)
0 kcal
aalbaaff
Preparación de la receta
1
Poner los dátiles en remojo deshuesado con agua calentita unos 15 min. Pasado este tiempo lo batiremos con un poquito del agua que hemos usado para el remojo. Quedará una pasta que usaremos para endulzar nuestras galletas.
2
Tritura las almendras de forma que quede una especie de masa (yo puse un poquito de agua)
3
Trituraremos los garbanzos, la pasta de los dátiles, las almendras trituradas y el bicarbonato (una cucharada) Podéis poner un poco de esencia de vainilla (opcional).
4
Una vez esté todo triturado, ponemos trocitos de chocolate al gusto.
5
Refrigerar la masa durante 20 min
6
Una vez enfriada, haremos bolitas que colocaremos en una bandeja de horno forrada de papel vegetal y acabaremos de darte la forma de galleta
7
Las haremos al horno ( precalentado) durante 25 min a 180°
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
260 gramos
Almendras
65 gramos
Chocolate 85%
20 gramos
Bicarbonato de sodio
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
260 gramos
Almendras
65 gramos
Chocolate 85%
20 gramos
Bicarbonato de sodio
10 gramos
1
Poner los dátiles en remojo deshuesado con agua calentita unos 15 min. Pasado este tiempo lo batiremos con un poquito del agua que hemos usado para el remojo. Quedará una pasta que usaremos para endulzar nuestras galletas.
2
Tritura las almendras de forma que quede una especie de masa (yo puse un poquito de agua)
3
Trituraremos los garbanzos, la pasta de los dátiles, las almendras trituradas y el bicarbonato (una cucharada) Podéis poner un poco de esencia de vainilla (opcional).
4
Una vez esté todo triturado, ponemos trocitos de chocolate al gusto.
5
Refrigerar la masa durante 20 min
6
Una vez enfriada, haremos bolitas que colocaremos en una bandeja de horno forrada de papel vegetal y acabaremos de darte la forma de galleta
7
Las haremos al horno ( precalentado) durante 25 min a 180°
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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