18
Ensalada
5
(20)
10 min
0 kcal
Anndraa
Preparación de la receta
1
Ensalada de lechuga, zanahoria, atún claro, maíz dulce, cebolla, tomate cherry y queso blanco. Lista en menos de 10 minutos!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Atún claro al natural
180 gramos (aprox. 2 botes)
Tomate cherry
120 gramos (aprox. 12 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 bote)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Nuez
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso fresco
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
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Atún claro al natural
180 gramos (aprox. 2 botes)
Tomate cherry
120 gramos (aprox. 12 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 bote)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Nuez
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso fresco
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Ensalada de lechuga, zanahoria, atún claro, maíz dulce, cebolla, tomate cherry y queso blanco. Lista en menos de 10 minutos!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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