

6
Judías verdes con jamón serrano.
3
(7)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Limpiamos y cortamos las judías verdes y las ponemos a cocer en la olla de vapor. Me gusta no cocerlas mucho y que queden crujientes ya que después se volverán a cocinar un poco. (Yo las utilizo frescas y las hago al vapor, pero se pueden hacer hervidas, también puedes utilizar las congeladas o incluso las ya cocidas de bote)
2
Cortamos el ajo y la cebolla y lo ponemos a rehogar en una sartén con un chorrito de AOVE. Mientras, cortamos el jamón serrano a trozos. Cuando este rehogado, añadimos el jamón y que se sofría todo junto un ratito. Entonces, añadimos las judías verdes, mezclamos bien, añadimos sal al gusto ( ten en cuenta que el jamón al cocinarse ya suelta un poco de sal ) y dejamos que se integren los sabores, removiendo de vez en cuando. Y listo! A disfrutar de esta receta fácil, sana y Sabrosa!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiamos y cortamos las judías verdes y las ponemos a cocer en la olla de vapor. Me gusta no cocerlas mucho y que queden crujientes ya que después se volverán a cocinar un poco. (Yo las utilizo frescas y las hago al vapor, pero se pueden hacer hervidas, también puedes utilizar las congeladas o incluso las ya cocidas de bote)
2
Cortamos el ajo y la cebolla y lo ponemos a rehogar en una sartén con un chorrito de AOVE. Mientras, cortamos el jamón serrano a trozos. Cuando este rehogado, añadimos el jamón y que se sofría todo junto un ratito. Entonces, añadimos las judías verdes, mezclamos bien, añadimos sal al gusto ( ten en cuenta que el jamón al cocinarse ya suelta un poco de sal ) y dejamos que se integren los sabores, removiendo de vez en cuando. Y listo! A disfrutar de esta receta fácil, sana y Sabrosa!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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