
3
Galletas de avena, plátano, canela y cacao
5
(5)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Se trituran los dos plátanos (si están maduros mejor) en un bol con un tenedor, hasta que quede hecho un puré.
2
Incorporar los copos de avena y mezclar bien.
3
Para conservar guardar en un recipiente hermético.
4
En otro bol, mezclar la canela en polvo, el cacao en polvo y las dos onzas troceadas de chocolate al 85%.
5
Añade esta mezcla al bol con el plátano y los copos de avena y mézclalo todo bien. (Yo si veo la masa demasiado espesa le añado unas gotas de leche)
6
Puedes añadir unas gotas de stevia para darle más dulzor.
7
Precalienta el horno a 180ºC y forra una bandeja de horno con papel vegetal.
8
Con una cuchara vas cogiendo la masa y vas haciendo bolitas y aplastandola para darle la forma deseada a la galleta (si las quieres crujientes no las hagas muy gordas)
9
Meter en horno a 180° unos 20 minutos, no despistarse e ir vigilando para que no se quemen
10
Cuando estén listos, sácalos del horno y deja que se enfríen sobre una rejilla.
11
Una vez enfriados, ¡están listos para comer! ¡Que los disfrutes!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se trituran los dos plátanos (si están maduros mejor) en un bol con un tenedor, hasta que quede hecho un puré.
2
Incorporar los copos de avena y mezclar bien.
3
Para conservar guardar en un recipiente hermético.
4
En otro bol, mezclar la canela en polvo, el cacao en polvo y las dos onzas troceadas de chocolate al 85%.
5
Añade esta mezcla al bol con el plátano y los copos de avena y mézclalo todo bien. (Yo si veo la masa demasiado espesa le añado unas gotas de leche)
6
Puedes añadir unas gotas de stevia para darle más dulzor.
7
Precalienta el horno a 180ºC y forra una bandeja de horno con papel vegetal.
8
Con una cuchara vas cogiendo la masa y vas haciendo bolitas y aplastandola para darle la forma deseada a la galleta (si las quieres crujientes no las hagas muy gordas)
9
Meter en horno a 180° unos 20 minutos, no despistarse e ir vigilando para que no se quemen
10
Cuando estén listos, sácalos del horno y deja que se enfríen sobre una rejilla.
11
Una vez enfriados, ¡están listos para comer! ¡Que los disfrutes!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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