Sofrito de tomate
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Sofrito de tomate

3

(12)

50 min

0 kcal

fusioneli

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Preparación de la receta

1

Ponemos un poco de aove en la sartén, una vez caliente metemos la cebolla, bien picadita a fuego medio, cuando esté dorada, metemos las zanahorias (yo las trituro, para que este más suave ) y seguimos con la misma temperatura, le añadimos medio vaso de agua, lo dejamos unos 5min. Para que evapore el agua.

2

Añadimos el tomate triturado y todas las especias(gusto de cada uno) y lo dejamos a fuego medio bajo unos 12min. Añadimos el queso proteico troceado y lo dejamos unos 3min(removiendo para evitar que el queso se pegue y se queme). Y listo. Yo suelo preparar bastante cantidad, lo dejo enfriar y lo meto en recipientes herméticos y a la nevera, así tengo para unos cuatro días y me ahorro mucho tiempo...puedes añadirlo en pizzas, carnes, lasañas, ensaladas....

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos un poco de aove en la sartén, una vez caliente metemos la cebolla, bien picadita a fuego medio, cuando esté dorada, metemos las zanahorias (yo las trituro, para que este más suave ) y seguimos con la misma temperatura, le añadimos medio vaso de agua, lo dejamos unos 5min. Para que evapore el agua.

2

Añadimos el tomate triturado y todas las especias(gusto de cada uno) y lo dejamos a fuego medio bajo unos 12min. Añadimos el queso proteico troceado y lo dejamos unos 3min(removiendo para evitar que el queso se pegue y se queme). Y listo. Yo suelo preparar bastante cantidad, lo dejo enfriar y lo meto en recipientes herméticos y a la nevera, así tengo para unos cuatro días y me ahorro mucho tiempo...puedes añadirlo en pizzas, carnes, lasañas, ensaladas....

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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