

11
Sofrito de tomate
3
(12)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos un poco de aove en la sartén, una vez caliente metemos la cebolla, bien picadita a fuego medio, cuando esté dorada, metemos las zanahorias (yo las trituro, para que este más suave ) y seguimos con la misma temperatura, le añadimos medio vaso de agua, lo dejamos unos 5min. Para que evapore el agua.
2
Añadimos el tomate triturado y todas las especias(gusto de cada uno) y lo dejamos a fuego medio bajo unos 12min. Añadimos el queso proteico troceado y lo dejamos unos 3min(removiendo para evitar que el queso se pegue y se queme). Y listo. Yo suelo preparar bastante cantidad, lo dejo enfriar y lo meto en recipientes herméticos y a la nevera, así tengo para unos cuatro días y me ahorro mucho tiempo...puedes añadirlo en pizzas, carnes, lasañas, ensaladas....
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos un poco de aove en la sartén, una vez caliente metemos la cebolla, bien picadita a fuego medio, cuando esté dorada, metemos las zanahorias (yo las trituro, para que este más suave ) y seguimos con la misma temperatura, le añadimos medio vaso de agua, lo dejamos unos 5min. Para que evapore el agua.
2
Añadimos el tomate triturado y todas las especias(gusto de cada uno) y lo dejamos a fuego medio bajo unos 12min. Añadimos el queso proteico troceado y lo dejamos unos 3min(removiendo para evitar que el queso se pegue y se queme). Y listo. Yo suelo preparar bastante cantidad, lo dejo enfriar y lo meto en recipientes herméticos y a la nevera, así tengo para unos cuatro días y me ahorro mucho tiempo...puedes añadirlo en pizzas, carnes, lasañas, ensaladas....
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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