5
PORRIDGE DE AVENA CON MANZANA 🍏 🥣
3
(6)
0 kcal
maariazafra
Preparación de la receta
1
En un cazo echamos el vaso de leche junto 1/2 vaso de copos de avena y ponemos el fuego fuerte (9) hasta que empiece a calentarse bien y empiece a hervir. Remover bien para que no se pegue.
2
Cuando empiece a hervir bajar el fuego a 5 y añadir canela al gusto (yo he echado media cucharadita del café ya que solo me gusta un toque de sabor) seguir removiendo para mezclarlo todo bien y hasta que se quede una textura espesa.
3
Volcar en un bol y añadirle el topping que más os guste! 😋 En mi caso he partido media manzana y le he añadido un poco de chía.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
250 gramos
Manzana amarilla
100 gramos
Copos de avena
50 gramos
Semillas de chia
5 gramos
Canela en polvo
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche
250 gramos
Manzana amarilla
100 gramos
Copos de avena
50 gramos
Semillas de chia
5 gramos
Canela en polvo
3 gramos
1
En un cazo echamos el vaso de leche junto 1/2 vaso de copos de avena y ponemos el fuego fuerte (9) hasta que empiece a calentarse bien y empiece a hervir. Remover bien para que no se pegue.
2
Cuando empiece a hervir bajar el fuego a 5 y añadir canela al gusto (yo he echado media cucharadita del café ya que solo me gusta un toque de sabor) seguir removiendo para mezclarlo todo bien y hasta que se quede una textura espesa.
3
Volcar en un bol y añadirle el topping que más os guste! 😋 En mi caso he partido media manzana y le he añadido un poco de chía.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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