

19
Quinoa a la carbonara con salmón ahumado y setas
3
(20)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero, cortamos la cebolla en julianas y sofreímos con AOVE hasta que coja color. Posteriormente, añadimos el ajo troceado. 👉🏼 Podemos ir poniendo a hervir la quinoa mientras. 1 vaso de quinoa por cada tres vasos de agua de cocción.
2
Cuando la cebolla y el ajo tomen color, añadimos las setas lavadas.

3
Para la salsa carbonara, echamos los dos huevos batidos, una cucharada de leche, el grana padano rayado, sal y pimienta al gusto, el salmon cortado en cuadrados y batimos hasta que tenga consistencia espesa.

4
Cuando la salsa esté así, la apartamos y dejamos que tome sabor.

5
En la misma sartén, sin lavar para que mantenga sabor, añadimos la quinoa y sofreímos (a mi me gusta que se tueste un poco).

6
Cuando la quinoa este al gusto, apagamos el fuego y retiramos la sartén. Añadimos la salsa y removemos mucho, y con el propio calor de la quinoa la salsa debería cuajarse lo suficiente, pero sin que el huevo llegue a ponerse sólido.
7
¡A disfrutar!

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Quinoa
103 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla roja
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso grana padano
90 gramos

Seta
70 gramos

Salmón ahumado
40 gramos (aprox. 2 lonchas)

Pimienta negra
24 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Leche
12 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Quinoa
103 gramos (aprox. 1 vaso)

Cebolla roja
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Queso grana padano
90 gramos

Seta
70 gramos

Salmón ahumado
40 gramos (aprox. 2 lonchas)

Pimienta negra
24 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Leche
12 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Primero, cortamos la cebolla en julianas y sofreímos con AOVE hasta que coja color. Posteriormente, añadimos el ajo troceado. 👉🏼 Podemos ir poniendo a hervir la quinoa mientras. 1 vaso de quinoa por cada tres vasos de agua de cocción.
2
Cuando la cebolla y el ajo tomen color, añadimos las setas lavadas.

3
Para la salsa carbonara, echamos los dos huevos batidos, una cucharada de leche, el grana padano rayado, sal y pimienta al gusto, el salmon cortado en cuadrados y batimos hasta que tenga consistencia espesa.

4
Cuando la salsa esté así, la apartamos y dejamos que tome sabor.

5
En la misma sartén, sin lavar para que mantenga sabor, añadimos la quinoa y sofreímos (a mi me gusta que se tueste un poco).

6
Cuando la quinoa este al gusto, apagamos el fuego y retiramos la sartén. Añadimos la salsa y removemos mucho, y con el propio calor de la quinoa la salsa debería cuajarse lo suficiente, pero sin que el huevo llegue a ponerse sólido.
7
¡A disfrutar!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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