10
Fideos de arroz con verduritas
3
(11)
30 min
0 kcal
FlorMarina80
Preparación de la receta
1
Ponemos el agua hervir y cocinamos los fideos según ponga el envase. Los enfriamos y reservamos.
2
En una sartén con una cucharada de AOVE ponemos todas las verduritas cortadas pequeñas. A fuego medio sin parar de remover.
3
Cuando casi estén las verduras echamos el pimentón y removemos.
4
Hacemos un hueco en el medio y ponemos el huevo. Tapamos y dejamos a fuego mínimo hasta que esté el huevo a nuestro punto.
5
Retiramos el huevo y añadimos los fideos a las verduras, echamos la soja y cocinamos un par de minutos más. Emplatamos con el huevo encima y listo.
6
A disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos de arroz
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
20 gramos
Maíz dulce congelado
20 gramos
Pimiento rojo
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos de arroz
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos verdes
20 gramos
Maíz dulce congelado
20 gramos
Pimiento rojo
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Ponemos el agua hervir y cocinamos los fideos según ponga el envase. Los enfriamos y reservamos.
2
En una sartén con una cucharada de AOVE ponemos todas las verduritas cortadas pequeñas. A fuego medio sin parar de remover.
3
Cuando casi estén las verduras echamos el pimentón y removemos.
4
Hacemos un hueco en el medio y ponemos el huevo. Tapamos y dejamos a fuego mínimo hasta que esté el huevo a nuestro punto.
5
Retiramos el huevo y añadimos los fideos a las verduras, echamos la soja y cocinamos un par de minutos más. Emplatamos con el huevo encima y listo.
6
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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