

49
Albóndigas de berenjenas
3
(53)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocinamos las berenjenas yo las e hecho al vapor en la thermomix, una manera rápida es en un plato con film y unos minutos a microondas o al horno.
2
Hacemos un sofrito de ajo y cebolla
3
En un bol pelamos las berenjenas. Mezclamos con el sofrito. Y echamos copos de avena hasra que puedas formar una pelotita.
4
Las doramos en un sartén. Y yo pongo en un recipiente tomate en la base , coloco las albóndigas y un poquito mas de tómate. Lo ideal seria salsa de tomate casera pero es cuestión de tiempo.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Ajo
100 gramos

Berenjena
100 gramos

Cebolla morada
100 gramos

Salsa de tomate
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Ajo
100 gramos

Berenjena
100 gramos

Cebolla morada
100 gramos

Salsa de tomate
100 gramos
1
Cocinamos las berenjenas yo las e hecho al vapor en la thermomix, una manera rápida es en un plato con film y unos minutos a microondas o al horno.
2
Hacemos un sofrito de ajo y cebolla
3
En un bol pelamos las berenjenas. Mezclamos con el sofrito. Y echamos copos de avena hasra que puedas formar una pelotita.
4
Las doramos en un sartén. Y yo pongo en un recipiente tomate en la base , coloco las albóndigas y un poquito mas de tómate. Lo ideal seria salsa de tomate casera pero es cuestión de tiempo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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