4
Costillas con verduras
3
(5)
61 min
0 kcal
Alemejiao
Preparación de la receta
1
Preparación Se pican bien las verduras,la patata y zanahoria en rodajas , los pimientos y cebolla en julianas. Se coloca todo en la refractaria, se agrega aceite de oliva extra virgen,ajo en polvo y pizca de sal. Se lleva al horno previamente precalentado a 180 ° arriba y abajo durante 20 minutos .
2
Se pican bien las verduras,la patata y zanahoria en rodajas , los pimientos y cebolla en julianas.
3
Se coloca todo en la refractaria, se agrega aceite de oliva extra virgen,ajo en polvo y pizca de sal.
4
Se lleva al horno previamente precalentado a 180 ° arriba y abajo durante 20 minutos .
5
Cocinar las costillas
6
Se incorporan ,pasados 40 minutos podemos disfrutar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Costillas de cerdo
292 gramos (aprox. 3 raciones)
Patata
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
24 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
15 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
10 gramos (aprox. 1 rodaja)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Costillas de cerdo
292 gramos (aprox. 3 raciones)
Patata
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento rojo
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Zanahoria
24 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
15 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
10 gramos (aprox. 1 rodaja)
1
Preparación Se pican bien las verduras,la patata y zanahoria en rodajas , los pimientos y cebolla en julianas. Se coloca todo en la refractaria, se agrega aceite de oliva extra virgen,ajo en polvo y pizca de sal. Se lleva al horno previamente precalentado a 180 ° arriba y abajo durante 20 minutos .
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Se pican bien las verduras,la patata y zanahoria en rodajas , los pimientos y cebolla en julianas.
3
Se coloca todo en la refractaria, se agrega aceite de oliva extra virgen,ajo en polvo y pizca de sal.
4
Se lleva al horno previamente precalentado a 180 ° arriba y abajo durante 20 minutos .
5
Cocinar las costillas
6
Se incorporan ,pasados 40 minutos podemos disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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