25
Pizza individual 😋
3
(26)
27 min
0 kcal
Natitxua
Preparación de la receta
1
Poner el horno a precalentar a 200°.
2
Poner las tres tortitas en la bandeja del horno y repartir los ingredientes por las 3 tortitas (queso, jamón, atún, tomate, cebolla)
3
Una vez montadas las mini-pizzas echar un poco de ajo en polvo, orégano, un chorrito de AOVE y al horno por 15 minutos a 200° (vigilar).
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Salsa de tomate
210 gramos (aprox. 1 cartón)
Tortillas integrales
108 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
62 gramos (aprox. 3 puñados)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
32 gramos (aprox. 3 lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Salsa de tomate
210 gramos (aprox. 1 cartón)
Tortillas integrales
108 gramos (aprox. 3 unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
62 gramos (aprox. 3 puñados)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
32 gramos (aprox. 3 lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Poner el horno a precalentar a 200°.
2
Poner las tres tortitas en la bandeja del horno y repartir los ingredientes por las 3 tortitas (queso, jamón, atún, tomate, cebolla)
3
Una vez montadas las mini-pizzas echar un poco de ajo en polvo, orégano, un chorrito de AOVE y al horno por 15 minutos a 200° (vigilar).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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