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1
Avena con yogur
3
(2)
15 min
0 kcal
Preparación
1
Por capas vamos colocando yogur, avena o cereal que más guste y fruta
2
Al final para decorar y dar sabor, pistachos, semillas de chía, de lino y crema de almendras.
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Ingredientes
1 ración
1 ración
![Melocotón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000009%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=66beaa4d-8d7a-4496-972b-803a6469f56b)
Melocotón
150 gramos (aprox. 1 unidad)
![Yogur griego](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000367.jpeg?alt=media&token=3bce3b71-a1d9-4d2c-b35d-9fa299f9d9e1)
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
![Plátano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000006%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a4fffb40-2170-4706-a10a-ef6b4b62ec3b)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
![Paraguayo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F0000000000000000000010%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=35c23dfa-a027-4aeb-8d23-d8ae58de095f)
Paraguayo
70 gramos (aprox. 1 unidad)
![Copos de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001161%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=978c4e7a-736d-4f50-bd7a-2b52215943c3)
Copos de avena
60 gramos (aprox. 3 puñados)
![Pistachos tostados sin sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000130.jpeg?alt=media&token=9b04ca16-9fa5-422a-96e6-df5b9ba62e91)
Pistachos tostados sin sal
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Crema de almendra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000715%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=e819eaad-4b50-450c-99a0-70a8faa01520)
Crema de almendra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Melocotón](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000009%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=66beaa4d-8d7a-4496-972b-803a6469f56b)
Melocotón
150 gramos (aprox. 1 unidad)
![Yogur griego](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000367.jpeg?alt=media&token=3bce3b71-a1d9-4d2c-b35d-9fa299f9d9e1)
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
![Plátano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000006%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a4fffb40-2170-4706-a10a-ef6b4b62ec3b)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
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Paraguayo
70 gramos (aprox. 1 unidad)
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Copos de avena
60 gramos (aprox. 3 puñados)
![Pistachos tostados sin sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000130.jpeg?alt=media&token=9b04ca16-9fa5-422a-96e6-df5b9ba62e91)
Pistachos tostados sin sal
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Crema de almendra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000715%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=e819eaad-4b50-450c-99a0-70a8faa01520)
Crema de almendra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Por capas vamos colocando yogur, avena o cereal que más guste y fruta
2
Al final para decorar y dar sabor, pistachos, semillas de chía, de lino y crema de almendras.
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