87
Donuts de Nocilla de garbanzos 🍩
3
(88)
0 kcal
cris75
Preparación de la receta
1
Batir el huevo y el manjar de dátiles con unas varillas ( receta en publicaciones anteriores)
2
Añadir la Nocilla/ humus de garbanzos ( receta en publicaciones anteriores) y mezclar.
3
Incorporar la vainilla y la harina de almendras ( como no tenía, triture almendras hasta hacer harina)
4
Añadir la harina de avena y la levadura tamizandolas.
5
Rellenar el molde para Donuts.
6
Al horno precalentado a 180 grados unos 15 minutos más o menos.
7
Dejar enfriar sobre una rejilla y Desmoldar.
8
Derretir chocolate negro 85% y cubrir y decorar con frutos secos picados.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos
200 gramos
Leche
125 gramos
Huevo de gallina
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de almendra cruda
50 gramos
Dátiles
40 gramos
Harina integral de avena
30 gramos
Cacao puro
6 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura fresca
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aroma de vainilla
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos
200 gramos
Leche
125 gramos
Huevo de gallina
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de almendra cruda
50 gramos
Dátiles
40 gramos
Harina integral de avena
30 gramos
Cacao puro
6 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura fresca
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Aroma de vainilla
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Batir el huevo y el manjar de dátiles con unas varillas ( receta en publicaciones anteriores)
2
Añadir la Nocilla/ humus de garbanzos ( receta en publicaciones anteriores) y mezclar.
3
Incorporar la vainilla y la harina de almendras ( como no tenía, triture almendras hasta hacer harina)
4
Añadir la harina de avena y la levadura tamizandolas.
5
Rellenar el molde para Donuts.
6
Al horno precalentado a 180 grados unos 15 minutos más o menos.
7
Dejar enfriar sobre una rejilla y Desmoldar.
8
Derretir chocolate negro 85% y cubrir y decorar con frutos secos picados.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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