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Ensalada de lentejas con langostinos, pimiento verde y tomate de ensalada, maíz dulce light, cebolleta y vinagre balsámico de manzana, aceite de oliva, sal y limón.
5
(11)
8 min
0 kcal
tamara2022
Preparación de la receta
1
Lavar lentejas
2
Cortar todos los ingredientes
3
Aliñar primero con el limón y luego añadir la sal, el aceite y el vinagre
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lentejas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)
Langostino cocido
240 gramos (aprox. 12 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde italiano
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Zumo de limón
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre balsámico de manzana
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lentejas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)
Langostino cocido
240 gramos (aprox. 12 unidades)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde italiano
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Zumo de limón
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Vinagre balsámico de manzana
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
1
Lavar lentejas
2
Cortar todos los ingredientes
3
Aliñar primero con el limón y luego añadir la sal, el aceite y el vinagre
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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