8
Salsa de tomate y pollo
3
(9)
10 min
0 kcal
mariavi1984
Preparación de la receta
1
En una sartén ponemos el aceite a calentar, y cuando esté caliente añadimos el pollo, yo compro unas bandejas de pollo cocinado que venden en Mercadona para añadir a la ensalada, pero se puede con pechuga o muslo a la plancha o cocido y desmigado
2
Cuando esté el pollo con color añadimos el tomate y removemos
3
Ponemos a cocer un huevo y luego lo pelamos y rallamos sobre el tomate y el pollo, removemos muy bien
4
Lo salamos bien y a disfrutar con arroz, pasta, cus cus, brocoli…..
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una sartén ponemos el aceite a calentar, y cuando esté caliente añadimos el pollo, yo compro unas bandejas de pollo cocinado que venden en Mercadona para añadir a la ensalada, pero se puede con pechuga o muslo a la plancha o cocido y desmigado
2
Cuando esté el pollo con color añadimos el tomate y removemos
3
Ponemos a cocer un huevo y luego lo pelamos y rallamos sobre el tomate y el pollo, removemos muy bien
4
Lo salamos bien y a disfrutar con arroz, pasta, cus cus, brocoli…..
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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