3
Nidos de plátano y avena con yogur
5
(5)
20 min
0 kcal
angela.calmar
Preparación de la receta
1
Aplastamos el plátano con un tenedor y mezclamos con la avena, Canela y vainilla hasta formar un pasta
2
Cogemos moldes de magdalenas y expandimos la mezcla por los bordes
3
Llevamos los moldes al horno durante 15 min a 180 grados
4
Dejarlos enfriar y rellenarlos con yogur. Decorarlos por encima con fresas o frutos rojos
5
¡Disfruta de tus deliciosos y saludables nidos de plátano y avena con yogur!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Aplastamos el plátano con un tenedor y mezclamos con la avena, Canela y vainilla hasta formar un pasta
2
Cogemos moldes de magdalenas y expandimos la mezcla por los bordes
3
Llevamos los moldes al horno durante 15 min a 180 grados
4
Dejarlos enfriar y rellenarlos con yogur. Decorarlos por encima con fresas o frutos rojos
5
¡Disfruta de tus deliciosos y saludables nidos de plátano y avena con yogur!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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