22
Heura con pimientos
3
(23)
10 min
0 kcal
HealthyOlga
Preparación de la receta
1
Ponemos los pimientos cortados en tiras en nuestro molde de vapor lekue para el micro junto con 1/2 vaso de agua y hacemos 5 minutos a maxima potencia.
2
Ponemos una sartén a fuego y echamos la heura para que se marque. Añadimos los pimientos y el sofrito y dejamos a fuego bajo 5 minutos para que se haga todo junto.
3
Puedes añadirle las especies que quieras, así como cambiar las verduras por otras que tengas por el frigo o te gusten más.
4
Este plato tal cual, con una onza de choco 92% de postre, tiene 434 Kcal, de las cuales 37 gr son proteínas, 18 gr son hidratos y 20 gr son grasas.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos los pimientos cortados en tiras en nuestro molde de vapor lekue para el micro junto con 1/2 vaso de agua y hacemos 5 minutos a maxima potencia.
2
Ponemos una sartén a fuego y echamos la heura para que se marque. Añadimos los pimientos y el sofrito y dejamos a fuego bajo 5 minutos para que se haga todo junto.
3
Puedes añadirle las especies que quieras, así como cambiar las verduras por otras que tengas por el frigo o te gusten más.
4
Este plato tal cual, con una onza de choco 92% de postre, tiene 434 Kcal, de las cuales 37 gr son proteínas, 18 gr son hidratos y 20 gr son grasas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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