
1
Tostadas de boniato con aguacate, queso de cabra, cebolla caramelizada y anacardos
3
(2)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar el boniato en rodajas de unos 5-6 mm de grosor y pintar con aceite de oliva. Hornear en el airfryer hasta que estén al punto entre 10 y 20 min a 180 grados.
2
Cortamos la cebolla en juliana y la cocinamos con un poco de aceite y sal a fuego bajo. Cuando la cebolla pasa de transparente a un tono marroncito aumentamos la temperatura para que se tueste un pelín y rectificamos de sal. Si queréis un toque más dulce podéis añadir miel al final de la cocción.
3
Montamos la tostada añadiendo el aguacate machacado, el queso de cabra, la cebolla caramelizada y los anacardos con un chorlito de AOVE por encima. Se puede volver a meter unos minutos en el airfryer para derretir el queso …. ¡A disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar el boniato en rodajas de unos 5-6 mm de grosor y pintar con aceite de oliva. Hornear en el airfryer hasta que estén al punto entre 10 y 20 min a 180 grados.
2
Cortamos la cebolla en juliana y la cocinamos con un poco de aceite y sal a fuego bajo. Cuando la cebolla pasa de transparente a un tono marroncito aumentamos la temperatura para que se tueste un pelín y rectificamos de sal. Si queréis un toque más dulce podéis añadir miel al final de la cocción.
3
Montamos la tostada añadiendo el aguacate machacado, el queso de cabra, la cebolla caramelizada y los anacardos con un chorlito de AOVE por encima. Se puede volver a meter unos minutos en el airfryer para derretir el queso …. ¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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