Tostadas de boniato con aguacate, queso de cabra, cebolla caramelizada y anacardos
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Tostadas de boniato con aguacate, queso de cabra, cebolla caramelizada y anacardos

3

(2)

30 min

0 kcal

apm13

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Preparación de la receta

1

Cortar el boniato en rodajas de unos 5-6 mm de grosor y pintar con aceite de oliva. Hornear en el airfryer hasta que estén al punto entre 10 y 20 min a 180 grados.

2

Cortamos la cebolla en juliana y la cocinamos con un poco de aceite y sal a fuego bajo. Cuando la cebolla pasa de transparente a un tono marroncito aumentamos la temperatura para que se tueste un pelín y rectificamos de sal. Si queréis un toque más dulce podéis añadir miel al final de la cocción.

3

Montamos la tostada añadiendo el aguacate machacado, el queso de cabra, la cebolla caramelizada y los anacardos con un chorlito de AOVE por encima. Se puede volver a meter unos minutos en el airfryer para derretir el queso …. ¡A disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar el boniato en rodajas de unos 5-6 mm de grosor y pintar con aceite de oliva. Hornear en el airfryer hasta que estén al punto entre 10 y 20 min a 180 grados.

2

Cortamos la cebolla en juliana y la cocinamos con un poco de aceite y sal a fuego bajo. Cuando la cebolla pasa de transparente a un tono marroncito aumentamos la temperatura para que se tueste un pelín y rectificamos de sal. Si queréis un toque más dulce podéis añadir miel al final de la cocción.

3

Montamos la tostada añadiendo el aguacate machacado, el queso de cabra, la cebolla caramelizada y los anacardos con un chorlito de AOVE por encima. Se puede volver a meter unos minutos en el airfryer para derretir el queso …. ¡A disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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