Poké bowl vegano 💚
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5

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19 min

0 kcal

estherdeolives

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Preparación de la receta

1

Poner una olla con agua y calentarla. Cuando el agua esté hirviendo, hechar el edamame y tenerlo unos 4 minutos.

2

Con un colador, colamos el agua para que solo nos quede el edamame.

3

Cortar en daditos el aguacate y el mango. La cebolla también se corta pero de la manera que más te guste y fácil te sea.

4

Pelar el edamame para ponerlo en el bol sin la piel.

5

Poner el arroz 1 minuto en el microondas.

6

Finalmente, poner el arroz en un bol como base. Y encima ponemos el aguacate, el mango, la cebolla, el edamame pelado, y las nueces.

7

El plato es vegano, pero si lo prefieres, puedes poner salmón ahumado.

8

¡A disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner una olla con agua y calentarla. Cuando el agua esté hirviendo, hechar el edamame y tenerlo unos 4 minutos.

2

Con un colador, colamos el agua para que solo nos quede el edamame.

3

Cortar en daditos el aguacate y el mango. La cebolla también se corta pero de la manera que más te guste y fácil te sea.

4

Pelar el edamame para ponerlo en el bol sin la piel.

5

Poner el arroz 1 minuto en el microondas.

6

Finalmente, poner el arroz en un bol como base. Y encima ponemos el aguacate, el mango, la cebolla, el edamame pelado, y las nueces.

7

El plato es vegano, pero si lo prefieres, puedes poner salmón ahumado.

8

¡A disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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