

32
Poké bowl vegano 💚
5
(34)
19 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner una olla con agua y calentarla. Cuando el agua esté hirviendo, hechar el edamame y tenerlo unos 4 minutos.
2
Con un colador, colamos el agua para que solo nos quede el edamame.
3
Cortar en daditos el aguacate y el mango. La cebolla también se corta pero de la manera que más te guste y fácil te sea.
4
Pelar el edamame para ponerlo en el bol sin la piel.
5
Poner el arroz 1 minuto en el microondas.
6
Finalmente, poner el arroz en un bol como base. Y encima ponemos el aguacate, el mango, la cebolla, el edamame pelado, y las nueces.
7
El plato es vegano, pero si lo prefieres, puedes poner salmón ahumado.
8
¡A disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner una olla con agua y calentarla. Cuando el agua esté hirviendo, hechar el edamame y tenerlo unos 4 minutos.
2
Con un colador, colamos el agua para que solo nos quede el edamame.
3
Cortar en daditos el aguacate y el mango. La cebolla también se corta pero de la manera que más te guste y fácil te sea.
4
Pelar el edamame para ponerlo en el bol sin la piel.
5
Poner el arroz 1 minuto en el microondas.
6
Finalmente, poner el arroz en un bol como base. Y encima ponemos el aguacate, el mango, la cebolla, el edamame pelado, y las nueces.
7
El plato es vegano, pero si lo prefieres, puedes poner salmón ahumado.
8
¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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