

0
Flores de alcachofa con jamón
3
(1)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos una olla con agua a hervir. Cortamos medio limón y lo dejamos a un lado. Cogemos las alcachofas, cortamos el tallo y pelamos

2
Cortamos los sobrantes de la raíz de la alcachofa y la punta. Nada más hacerlo, con el medio limón que tenemos lo pasamos por los cortes. De esa manera no se oscurecerán
3
Cuando el agua ya esté hirviendo, añadimos sal y el limón que utilizamos antes. Agregamos las alcachofas y cocemos durante 10’ aproximadamente. Comprobar con el cuchillo que estén listas.

4
Sacamos las alcachofas, dejamos enfriar un poco y las abrimos en flor. Desde fuera hacia dentro.
5
Calentamos la sartén con un poco de aceite y ponemos nuestras flores boca abajo

6
Dejamos unos minutos para que estén doradas

7
Pasamos las alcachofas al plato y acompañamos con un poco de aceite, sal gruesa y jamón al gusto.

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Alcachofa
800 gramos (aprox. 1 pieza)

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Jamón serrano
40 gramos (aprox. 4 lonchas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Alcachofa
800 gramos (aprox. 1 pieza)

Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Jamón serrano
40 gramos (aprox. 4 lonchas)
1
Ponemos una olla con agua a hervir. Cortamos medio limón y lo dejamos a un lado. Cogemos las alcachofas, cortamos el tallo y pelamos

2
Cortamos los sobrantes de la raíz de la alcachofa y la punta. Nada más hacerlo, con el medio limón que tenemos lo pasamos por los cortes. De esa manera no se oscurecerán
3
Cuando el agua ya esté hirviendo, añadimos sal y el limón que utilizamos antes. Agregamos las alcachofas y cocemos durante 10’ aproximadamente. Comprobar con el cuchillo que estén listas.

4
Sacamos las alcachofas, dejamos enfriar un poco y las abrimos en flor. Desde fuera hacia dentro.
5
Calentamos la sartén con un poco de aceite y ponemos nuestras flores boca abajo

6
Dejamos unos minutos para que estén doradas

7
Pasamos las alcachofas al plato y acompañamos con un poco de aceite, sal gruesa y jamón al gusto.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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