15
Espaguetis en salsa de espinacas
5
(18)
15 min
0 kcal
Sol_27
Preparación de la receta
1
Lavar nuestro ingredientes
2
Cocinar la pasta
3
Picar las espinacas.
4
Pelar y picar la cebolla.
5
Triturar la espinaca,cebolla, ajo, cucharada de queso, aceite de oliva, leche y especias
6
Cocer durante 5 minutos.
7
Añadir la pasta, los cherys y cocer durante 5 minutos más
8
¡Disfruta de tus deliciosos espaguetis con salsa de espinacas!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Espaguetis integrales
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso parmesano
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla
10 gramos (aprox. 1 rebanada)
Leche de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón dulce
1 gramo
Pimienta negra
1 gramo
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Espaguetis integrales
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso parmesano
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla
10 gramos (aprox. 1 rebanada)
Leche de coco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón dulce
1 gramo
Pimienta negra
1 gramo
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Lavar nuestro ingredientes
2
Cocinar la pasta
3
Picar las espinacas.
4
Pelar y picar la cebolla.
5
Triturar la espinaca,cebolla, ajo, cucharada de queso, aceite de oliva, leche y especias
6
Cocer durante 5 minutos.
7
Añadir la pasta, los cherys y cocer durante 5 minutos más
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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