20
Huevos rellenos arcoiris 🌈
5
(23)
15 min
0 kcal
caisy
Preparación de la receta
1
Cocer los huevos en agua con una pizca de sal y vinagre
2
Triturar la remolacha con el queso crema
3
Mezclar una parte del hummus con una cucharadita de espirulina azul 💙
4
Cortar en daditos el aguacate y mezclar con el limón y el tabasco
5
Rellenar los huevos
6
Cocer las quinoas previamente remojadas
7
Decorar y a disfrutar 😍
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Huevo de gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Hummus con aceitunas
240 gramos
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Remolacha
100 gramos (aprox. 1 pieza)
Sardinas en aceite de oliva
100 gramos (aprox. 1 lata)
Queso crema
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Rabanitos
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Quinoa
25 gramos
Quinoa roja
25 gramos
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
SPIRULINA DE HAINAN
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Hierbas provenzales
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tabasco
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Huevo de gallina
300 gramos (aprox. 6 unidades)
Hummus con aceitunas
240 gramos
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Remolacha
100 gramos (aprox. 1 pieza)
Sardinas en aceite de oliva
100 gramos (aprox. 1 lata)
Queso crema
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Rabanitos
80 gramos (aprox. 4 unidades)
Quinoa
25 gramos
Quinoa roja
25 gramos
Espinacas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
SPIRULINA DE HAINAN
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
2 gramos (aprox. 2 hojas)
Hierbas provenzales
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tabasco
1 gramo
1
Cocer los huevos en agua con una pizca de sal y vinagre
2
Triturar la remolacha con el queso crema
3
Mezclar una parte del hummus con una cucharadita de espirulina azul 💙
4
Cortar en daditos el aguacate y mezclar con el limón y el tabasco
5
Rellenar los huevos
6
Cocer las quinoas previamente remojadas
7
Decorar y a disfrutar 😍
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Receta de verano ☀️
Comidas
Ensaladas y bowls
Huevo
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...