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83
POKE DE SALMÓN AHUMADO
5
(85)
45 min
0 kcal
Paulasnchez_18
Preparación
1
Cocer el arroz y dejarlo enfriar
2
Cocer los edamames y en mi caso pelarlos
3
Trocear el aguacate, la cebolla y el salmón ahumado
4
Montar todo en el plato y aliñarlo con salsa de soja y unas semillas de sésamo y lino. Personalmente me gusta que repose y de este modo coja más sabor, pero si está frío puedes comerlo de inmediato.
5
A DISFRUTAR! 👌👩🍳
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz especial ensaladas
80 gramos (aprox. 1 vaso)
Edamames
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Salmón ahumado
60 gramos
Cebolla morada
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de lino
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arroz especial ensaladas
80 gramos (aprox. 1 vaso)
Edamames
80 gramos (aprox. 1 puñado)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Salmón ahumado
60 gramos
Cebolla morada
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de lino
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
Cocer el arroz y dejarlo enfriar
2
Cocer los edamames y en mi caso pelarlos
3
Trocear el aguacate, la cebolla y el salmón ahumado
4
Montar todo en el plato y aliñarlo con salsa de soja y unas semillas de sésamo y lino. Personalmente me gusta que repose y de este modo coja más sabor, pero si está frío puedes comerlo de inmediato.
5
A DISFRUTAR! 👌👩🍳
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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