51
Filetes de pollo con limón
3
(52)
30 min
0 kcal
carmen_fdez
Preparación de la receta
1
Pochar la cebolla y ajo con AOVE y una pizca de sal.
2
Preparar los filetes de pollo y añadir la pimienta, cúrcuma y una pizca de sal.
3
Colocar los filetes al recipiente de cocción para sellar la carne y se agrega el orégano.
4
Cortar un limón por la mitad. Un medio se estruja sobre el alimento y el otro medio se corta a trocitos y se depositan en los filetes.
5
Cocinar a fuego lento y esperar a que se cocine. Buen provecho!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cúrcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cúrcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pochar la cebolla y ajo con AOVE y una pizca de sal.
2
Preparar los filetes de pollo y añadir la pimienta, cúrcuma y una pizca de sal.
3
Colocar los filetes al recipiente de cocción para sellar la carne y se agrega el orégano.
4
Cortar un limón por la mitad. Un medio se estruja sobre el alimento y el otro medio se corta a trocitos y se depositan en los filetes.
5
Cocinar a fuego lento y esperar a que se cocine. Buen provecho!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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