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7
Granola casera
3
(8)
0 kcal
Preparación
1
Cascamos todos nuestros frutos secos favoritos y los hacemos añicos ( el tamaño es a gusto de cada uno)
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2
Usaremos como base la avena que mas os guste, yo use suave integral
3
Mezclamos la avena con los frutos secos y hechamos la canela y la nuez moscada al gusto
4
Triturar unos 6 datiles medjoul y mezclarlo todo
5
Mezclamos todo y lo metemos en el horno unos 15 min. y vamos controlando poco a poco. Le damos vueltas cada 5 min para que se tueste todo. Una vez fuera del horno esparzimos unas pasas o arandanos deshidratados( porque sino en el horno se quedan demasiado duros) y listo!
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Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Cascamos todos nuestros frutos secos favoritos y los hacemos añicos ( el tamaño es a gusto de cada uno)
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2
Usaremos como base la avena que mas os guste, yo use suave integral
3
Mezclamos la avena con los frutos secos y hechamos la canela y la nuez moscada al gusto
4
Triturar unos 6 datiles medjoul y mezclarlo todo
5
Mezclamos todo y lo metemos en el horno unos 15 min. y vamos controlando poco a poco. Le damos vueltas cada 5 min para que se tueste todo. Una vez fuera del horno esparzimos unas pasas o arandanos deshidratados( porque sino en el horno se quedan demasiado duros) y listo!
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