Granola casera
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Granola casera

3

(8)

0 kcal

Miiiiiii

Miiiiiii

Preparación de la receta

1

Cascamos todos nuestros frutos secos favoritos y los hacemos añicos ( el tamaño es a gusto de cada uno)

Granola casera Paso 0

2

Usaremos como base la avena que mas os guste, yo use suave integral

3

Mezclamos la avena con los frutos secos y hechamos la canela y la nuez moscada al gusto

4

Triturar unos 6 datiles medjoul y mezclarlo todo

5

Mezclamos todo y lo metemos en el horno unos 15 min. y vamos controlando poco a poco. Le damos vueltas cada 5 min para que se tueste todo. Una vez fuera del horno esparzimos unas pasas o arandanos deshidratados( porque sino en el horno se quedan demasiado duros) y listo!

Granola casera Paso 4

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cascamos todos nuestros frutos secos favoritos y los hacemos añicos ( el tamaño es a gusto de cada uno)

Granola casera Paso 0

2

Usaremos como base la avena que mas os guste, yo use suave integral

3

Mezclamos la avena con los frutos secos y hechamos la canela y la nuez moscada al gusto

4

Triturar unos 6 datiles medjoul y mezclarlo todo

5

Mezclamos todo y lo metemos en el horno unos 15 min. y vamos controlando poco a poco. Le damos vueltas cada 5 min para que se tueste todo. Una vez fuera del horno esparzimos unas pasas o arandanos deshidratados( porque sino en el horno se quedan demasiado duros) y listo!

Granola casera Paso 4

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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