Pizza masa coliflor y avena
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Pizza masa coliflor y avena

5

(21)

0 kcal

elenaperezr98

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Preparación de la receta

1

Rallamos la coliflor y metemos en el microondas durante cuatro minutos

2

Escurrimos con un paño la coliflor intentando dejarla lo más seca posible y dejamos enfriar

3

En un bol añadimos a la coliflor el huevo, la avena al gusto para dar más consistencia y especiamos (sal, hierbas provenzales y ajo en polvo) al gusto

4

Extendemos la masa en un molde o papel de hornear y cocinamos a 250 grados durante 10 - 15 min

Pizza masa coliflor y avena  Paso 3

5

Retiramos del horno y añadimos los toppings que más nos gusten. Yo utilicé queso mozzarela, emmental y parmesano, pechuga de pavo, tomate cherry y orégano

Pizza masa coliflor y avena  Paso 4

6

Meter en el horno hasta que se gratine y servir

Pizza masa coliflor y avena  Paso 5

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Rallamos la coliflor y metemos en el microondas durante cuatro minutos

2

Escurrimos con un paño la coliflor intentando dejarla lo más seca posible y dejamos enfriar

3

En un bol añadimos a la coliflor el huevo, la avena al gusto para dar más consistencia y especiamos (sal, hierbas provenzales y ajo en polvo) al gusto

4

Extendemos la masa en un molde o papel de hornear y cocinamos a 250 grados durante 10 - 15 min

Pizza masa coliflor y avena  Paso 3

5

Retiramos del horno y añadimos los toppings que más nos gusten. Yo utilicé queso mozzarela, emmental y parmesano, pechuga de pavo, tomate cherry y orégano

Pizza masa coliflor y avena  Paso 4

6

Meter en el horno hasta que se gratine y servir

Pizza masa coliflor y avena  Paso 5

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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