Combina el poder de la nutrición y el entrenamiento con 30€ por descuento de aniversario 💪
162
Donuts de plátano y zanahoria
5
(182)
28 min
0 kcal
txeyla
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes en una batidora de mano menos el chocolate
2
Introducir la masa en los moldes
3
Meter en el horno 20 minutos a 200° con el horno ya precalentado(Cada uno tiene su punto acordaros)
4
Derretir chocolate en el microondas, el que queráis con un poquito de aceite de coco
5
Desmoldar los donuts con cuidado y bañar en chocolate
6
Poner a escurrir los donuts en una rejilla
7
Ponerle los Toppings que queráis, yo he puesto nueces.
8
Meter en la nevera a que se enfríen
9
Comertelos 😜🍩
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de avena
65 gramos
Chocolate 95%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bicarbonato de sodio
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de avena
65 gramos
Chocolate 95%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Chocolate 85%
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Bicarbonato de sodio
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar todos los ingredientes en una batidora de mano menos el chocolate
2
Introducir la masa en los moldes
3
Meter en el horno 20 minutos a 200° con el horno ya precalentado(Cada uno tiene su punto acordaros)
4
Derretir chocolate en el microondas, el que queráis con un poquito de aceite de coco
5
Desmoldar los donuts con cuidado y bañar en chocolate
6
Poner a escurrir los donuts en una rejilla
7
Ponerle los Toppings que queráis, yo he puesto nueces.
8
Meter en la nevera a que se enfríen
9
Comertelos 😜🍩
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Sin gluten
Postres
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...