

14
Gofre de manzana y algarroba
5
(18)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Se pone todo en la batidora, la manzana troceada, y se tritura. La sal y bicarbonato es una pizca de nada. Y la leche se pone si quedó muy espeso, si no no.
2
Se calienta la gofrera y se pone la masa y se deja hacer.
3
Se trocea fruta al gusto. Se pone yogurt de coco en la base, la fruta por encima y crema de frutos secos para decorar.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Manzana verde
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Bebida vegetal
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Harina de coco
15 gramos

Algarroba en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Bicarbonato de sodio
1 gramo

Sal rosada del himalaya
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Manzana verde
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Bebida vegetal
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Harina de coco
15 gramos

Algarroba en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Bicarbonato de sodio
1 gramo

Sal rosada del himalaya
1 gramo
1
Se pone todo en la batidora, la manzana troceada, y se tritura. La sal y bicarbonato es una pizca de nada. Y la leche se pone si quedó muy espeso, si no no.
2
Se calienta la gofrera y se pone la masa y se deja hacer.
3
Se trocea fruta al gusto. Se pone yogurt de coco en la base, la fruta por encima y crema de frutos secos para decorar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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