Donuts sanos

Precalentsr el horno a 200 arriba y abajo

Pelar la manzana y cortarla a rodajas, colocarla en un plato y al micro hasta que se queden blanca, y el platano aplastando con un tenedor

Mezclar con batidora el platano la manzana, la levadura, los copos de avena, los huesos y la canela

Añadir la mezcla al molde y meterlo al horno durante 10-20 minutos según horno y vigilando

Mientas en un bol colocamos 3 onzas de chocolate 90% o el que más te gusto y al micro durante minutos y medio y vigilando

Una vez los donuts estén listos los bañamos en el chocolate y se les puede añadir frutos secos o coco rayado, yo añadi un poco de choco blanco de una crema proteica mezclado con queso de untar

Meterlos a la nevera hasta que endurezca el chocolate y a disfrutar!!!