

1
Gachas de avena con fresas
3
(2)
18 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Calentamos la bebida de avena 30sg en el microondas y mezclamos con la proteína. Si es con sabor a vainilla quedará aún mejor
2
Lo vertemos en un cazo y añadimos la avena. Cocemos durante 6 minutos sin dejar de remover. A mi me gusta que la avena quede muy blanda
3
Pasado el tiempo lo vertemos en un cuenco y dejamos reposar mientras lavamos y cortamos las fresas
4
Con arándanos también está riquísima. Para un toque de chocolate, poner en el fono del cuenco una onza de chocolate 85% y verter las gachas calientes encima... Buenísimo!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bebida de avena
200 gramos

Fresa
100 gramos

Copos de avena
40 gramos

Proteína de suero de leche en polvo
30 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bebida de avena
200 gramos

Fresa
100 gramos

Copos de avena
40 gramos

Proteína de suero de leche en polvo
30 gramos
1
Calentamos la bebida de avena 30sg en el microondas y mezclamos con la proteína. Si es con sabor a vainilla quedará aún mejor
2
Lo vertemos en un cazo y añadimos la avena. Cocemos durante 6 minutos sin dejar de remover. A mi me gusta que la avena quede muy blanda
3
Pasado el tiempo lo vertemos en un cuenco y dejamos reposar mientras lavamos y cortamos las fresas
4
Con arándanos también está riquísima. Para un toque de chocolate, poner en el fono del cuenco una onza de chocolate 85% y verter las gachas calientes encima... Buenísimo!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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