12
Sopa fría de pepino con gambas
3
(13)
150 min
0 kcal
Laury89
Preparación de la receta
1
Lava y pela los pepinos. Unos tres serían suficientes. Ponlos en un recipiente junto con dos yogures griegos.
2
Puedes comenzar a batir todo. Añadir agua según la textura a conseguí. Además, puedes añadir sal, un poco de aceite, pimienta negra.
3
Reservar en el frigorífico un par de horas para poder servir bien frío.
4
Añade en una sartén aceite y sofríe un poco un diente de ajo. Una vez se doren poner las gambas y esperar que se hagan. No olvides la sal.
5
En un plato hondo pon las gambas y comienza a verter la crema de pepino bien fresquita. Puedes poner en el top un poco de pimienta negra para decorar. Y...
6
-Fin-
Ingredientes
1 ración
1 ración
Gambas congeladas peladas
100 gramos
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Gambas congeladas peladas
100 gramos
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur
100 gramos
1
Lava y pela los pepinos. Unos tres serían suficientes. Ponlos en un recipiente junto con dos yogures griegos.
2
Puedes comenzar a batir todo. Añadir agua según la textura a conseguí. Además, puedes añadir sal, un poco de aceite, pimienta negra.
3
Reservar en el frigorífico un par de horas para poder servir bien frío.
4
Añade en una sartén aceite y sofríe un poco un diente de ajo. Una vez se doren poner las gambas y esperar que se hagan. No olvides la sal.
5
En un plato hondo pon las gambas y comienza a verter la crema de pepino bien fresquita. Puedes poner en el top un poco de pimienta negra para decorar. Y...
6
-Fin-
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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