3
Hamburguesas de pollo con tomate y queso fresco
3
(4)
10 min
0 kcal
joshorgi
Preparación de la receta
1
Cortar tomate y emplatar
2
Hacer las hamburguesas en la cazuela y una vez hechas emplatar junto al tomate y el queso fresco.
3
Aliñar con aceite y sal
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hamburguesa de pollo
182 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso fresco desnatado
62 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate pera
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Crackers de espelta
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hamburguesa de pollo
182 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso fresco desnatado
62 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate pera
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Crackers de espelta
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar tomate y emplatar
2
Hacer las hamburguesas en la cazuela y una vez hechas emplatar junto al tomate y el queso fresco.
3
Aliñar con aceite y sal
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Sal
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